Ring dips

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Ring dips

Upper arms · Body weight

Target muscles

Triceps

Also works

ChestShoulders

How to do it

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  1. 1Commence suspendu aux anneaux, les bras complètement tendus et le corps droit.
  2. 2Abaisse ton corps en fléchissant tes coudes jusqu'à ce que tes épaules soient sous tes coudes.
  3. 3Repousse-toi vers le haut jusqu'à la position de départ en tendant tes bras.
  4. 4Répète le nombre de répétitions souhaité.

Exercise text from exercises-dataset by Hasan Emir Yıldırım, MIT License. Credits