Cable side bend

How to do it

1. 1Tiens-toi debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et saisis la poignée du câble d'une main.
2. 2Garde le dos droit et ta sangle abdominale gainée.
3. 3Penche-toi lentement sur le côté au niveau de la taille, en abaissant la poignée du câble vers ton genou.
4. 4Marque une pause, puis reviens à la position de départ.
5. 5Répète de l'autre côté.
6. 6Alterne les côtés pour le nombre de répétitions souhaité.