Kettlebell alternating renegade row

How to do it

1. 1Commence en position de planche haute, les mains agrippant les kettlebells et les pieds écartés à la largeur des hanches.
2. 2Gaine ta sangle abdominale et garde ton corps en ligne droite de la tête aux talons.
3. 3Tire un kettlebell vers ta poitrine, en gardant ton coude près de ton corps.
4. 4Abaisse le kettlebell jusqu'à la position de départ et répète avec l'autre bras.
5. 5Continue à alterner les bras pour le nombre de répétitions souhaité.