Cable standing up straight crossovers

How to do it

1. 1Tiens-toi au milieu d'une machine à câble, les pieds écartés à la largeur des épaules.
2. 2Tiens les poignées des câbles, les paumes tournées vers le bas et les bras étendus droit vers les côtés.
3. 3En gardant les bras tendus, rapproche tes mains devant ton corps, en les croisant l'une sur l'autre.
4. 4Marque une pause, puis reviens lentement à la position de départ, en gardant tes bras tendus.
5. 5Répète le nombre de répétitions souhaité.