Bodyweight standing row (with towel)

How to do it

1. 1Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros y sujeta una toalla frente a ti con ambas manos.
2. 2Flexiona ligeramente las rodillas e inclínate hacia adelante desde las caderas, manteniendo la espalda recta.
3. 3Tira de la toalla hacia el pecho, juntando los omóplatos.
4. 4Haz una pausa por un momento en la parte superior, luego suelta lentamente la tensión y regresa a la posición inicial.
5. 5Repite el número de repeticiones deseado.