Raise single arm push-up

How to do it

1. 1Inizia in una posizione push-up con le mani leggermente più larghe della larghezza delle spalle e i piedi uniti.
2. 2Estendi un braccio di lato, parallelo al suolo.
3. 3Abbassa il corpo verso terra piegando i gomiti, mantenendo la schiena dritta e il core impegnato.
4. 4Spingiti indietro fino alla posizione di partenza, usando i muscoli del torace per sollevare il corpo.
5. 5Ripeti con l'altro braccio esteso.