Raise single arm push-up

How to do it

1. 1Comienza en posición de flexión con las manos un poco más separadas que la anchura de los hombros y los pies juntos.
2. 2Extiende un brazo hacia el lado, paralelo al suelo.
3. 3Baja el cuerpo hacia el suelo flexionando los codos, manteniendo la espalda recta y el core activado.
4. 4Empuja de vuelta a la posición inicial, usando los músculos del pecho para elevar el cuerpo.
5. 5Repite con el otro brazo extendido.