Korean dips

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Korean dips

Chest · Body weight

Target muscles

Pectorals

Also works

TricepsShoulders

How to do it

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  1. 1Colócate entre dos barras paralelas con los brazos extendidos sosteniendo el peso de tu cuerpo.
  2. 2Baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los brazos queden paralelos al suelo.
  3. 3Haz una pausa breve, luego empújate de nuevo hacia arriba a la posición inicial estirando los brazos.
  4. 4Repite el número de repeticiones deseado.

Exercise text from exercises-dataset by Hasan Emir Yıldırım, MIT License. Credits