Cable lateral raise

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Cable lateral raise

Shoulders · Cable

Target muscles

Delts

Also works

TrapsTriceps

How to do it

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  1. 1Stai con i piedi a largo livello di spalle e afferra le maniglie dei cavi con una presa sopra la mano.
  2. 2Tieni le braccia dritte e il core impegnato.
  3. 3Alza le braccia ai lati finché non sono parallele al pavimento.
  4. 4Fermati un attimo in cima, poi abbassa lentamente le braccia fino alla posizione iniziale.
  5. 5Ripeti per il numero desiderato di ripetizioni.

Exercise text from exercises-dataset by Hasan Emir Yıldırım, MIT License. Credits